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惊爆!男性饮食对性能力影响巨大!

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发表于 2022-2-14 10:55:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
azn的uu们很多都是身经百战了,各种嫩妹都玩过,但是都说男人是一个家庭的顶梁柱,这话一点也不假,一个家庭里面没有男人,那就不算是一个完整的家庭,而男人的健康问题对于家庭来说也是很重要的,男人有了健康的身体才可以支撑这个家,女人才能享受到雨露的滋润,平时的食物中也有许多可以促进男人保健的哦,女人一定要重视起来,下面我就给大家介绍一下都有哪些食物男人吃了可以促进保健。

1、男人吃西红柿强健血管
西红柿有着非常丰富的营养,男人多吃西红柿也有很多的好处。西红柿中的酸味能够促进人体胃液的分泌,能够帮助消化部分蛋白质,另外西红柿中丰富的维生素C能结合人体细胞之间的联系,从而制造出骨胶原,能够强健血管。

2、男人吃黄豆补充卵磷脂
很多人都知道黄豆有植物荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,软磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

3、男人吃南瓜子改善摄护腺肥大
男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。最新的一项实验发现让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。

4、男人吃胡萝卜预防癌症
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,胡萝卜因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。

5、男人吃大蒜改善体质并强身
大蒜有着很强的杀菌力,它能够消灭侵入人体内的大量病菌,所以男性多吃大蒜能够改善体质并有着强身健体的功效。
同时大蒜含有的植物化学成分对心脏有益。注意为了让大蒜发挥最大的功效,最好是把它切碎或者捣碎了食用,而且要记得不要长时间的加热。

6、男人吃高维生素C食物增强精子质量
男人过了24岁之后精子的质量与数量都在走下坡路,所以补充维生素C能让男性体内老化的精子重新散发活力。含有丰富维生素C的蔬菜水果有花菜、芦笋、橘子、猕猴桃等。

7、男人吃全麦面包具有镇定的作用
要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用。

8、男人吃深海鱼对心脏血管有益
压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脑血管特别有益。

9、男人喝茶具有消除压力的作用
绿茶富含维生素C。是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。此外绿茶能防止老化,具有利尿、消除压力的作用。

10、男人吃蜂蜜提高性能力
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减煺者,可坚持服用蜂蜜制品。

11、男人吃果仁性功能有益
医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有摄护腺疾病发生。
这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

12、男人吃海藻补充磺元素
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致男性性功能衰煺、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。



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发表于 2022-2-14 16:02:37 | 显示全部楼层
不是说吃虎鞭最牛逼么
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发表于 2022-2-16 12:57:39 | 显示全部楼层
在这肯定吃鹿茸啊,就地取材
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 楼主| 发表于 2022-2-16 19:48:45 | 显示全部楼层
randyboy69 发表于 2022-2-16 12:57
在这肯定吃鹿茸啊,就地取材

哪里可以买到好的鹿茸呢 老哥 吃了有啥功效?
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发表于 2022-2-16 20:22:09 | 显示全部楼层
一直以为黄豆雌性激素多,不利于男性,长见识了
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 楼主| 发表于 2022-2-16 22:23:57 | 显示全部楼层
Dario233 发表于 2022-2-16 20:22
一直以为黄豆雌性激素多,不利于男性,长见识了

主要是黄豆里的软磷脂确实对男性雄激素不太友好,但另一方面又对血管裨益,总之得吃对血液流通好的,这样渤起才可以
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发表于 2022-2-17 21:31:36 | 显示全部楼层
cosotta 发表于 2022-2-16 22:23
主要是黄豆里的软磷脂确实对男性雄激素不太友好,但另一方面又对血管裨益,总之得吃对血液流通好的,这样 ...

你可以去南北行看看,鱼油配鹿茸顶配
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发表于 2022-3-13 10:32:40 | 显示全部楼层
Keep diet healthy so you can fck all day
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发表于 2022-3-18 14:48:41 | 显示全部楼层
不是老说生蚝是男人的发动机吗,怎么漏掉了?
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发表于 2022-3-21 00:10:07 | 显示全部楼层
哈哈,感覺漲了好多知識,不說還真的不知道哦..
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