翼之骑士 发表于 2020-12-21 18:25:10

在多伦多有正规专业的按摩的老师傅吗？

请问各位老哥在这边有正规专业按摩或者正骨的吗？这段疫情期间蹲在家里不停玩手机和上网，肩膀和腰都蹦得太紧，就是停一停做些伸张运动都没有效，开始出现失眠和劳累感了，请各位大哥们指点指点下~~~~~:Q:Q:Q

wonderfall 发表于 2020-12-21 19:24:39

你這樣治標不治本
我從你的描述既然到失眠 表示作息可能已經不固定
我建議先不要整天玩手機上網
多出去做做運動跑跑步
把生活作息規律起來
吃得好睡得好拉的好
這個文明病自然就會好了

翼之骑士 发表于 2020-12-21 20:51:10

wonderfall 发表于 2020-12-21 19:24
你這樣治標不治本
我從你的描述既然到失眠 表示作息可能已經不固定
我建議先不要整天玩手機上網


我现在都少上了，还做些伸张运动，但是肩和腰都紧痛紧痛的

GetUSomeOrange 发表于 2020-12-22 12:15:10

只能是多锻炼了

年龄增长身体状态大不如前

翼之骑士 发表于 2020-12-22 18:25:37

GetUSomeOrange 发表于 2020-12-22 12:15
只能是多锻炼了

年龄增长身体状态大不如前

:L:L:L:L还是暂时少玩电脑和手机了

GetUSomeOrange 发表于 2020-12-22 19:59:17

翼之骑士 发表于 2020-12-22 18:25
还是暂时少玩电脑和手机了

现在这时代 上班上学都少不了电脑手机

还是逼一逼自己养成运动习惯吧

翼之骑士 发表于 2020-12-22 20:45:28

GetUSomeOrange 发表于 2020-12-22 19:59
现在这时代 上班上学都少不了电脑手机

还是逼一逼自己养成运动习惯吧 ...

我平时有去做运动的，就是疫情原因去不

GetUSomeOrange 发表于 2020-12-23 10:41:01

哈哈 疫情真的是好借口

我也是打打嘴炮，因为疫情很少出门运动

翼之骑士 发表于 2020-12-23 20:45:12

GetUSomeOrange 发表于 2020-12-23 10:41
哈哈 疫情真的是好借口

我也是打打嘴炮，因为疫情很少出门运动

现在越来越严重了，英国那边的新病毒都不知道过来没有呢:dizzy::dizzy::dizzy:

gdbb4ever 发表于 2022-7-6 09:39:18

有肯定是有的，一般按摩店里男的都是正规按摩的
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